美食达人秀 发表于 2012-7-22 15:21:19

番茄洋葱炖牛肉

1、牛肉事先需用盐腌制2小时。2、牛肉冷水焯熟去除血水，洋葱，蘑菇，番茄切丁备用。 3、少许油入炒锅，七分热将牛肉，洋葱，蘑菇下锅，加黑胡椒稍稍煸炒。 4、食物全部入炖锅，加水少许。5、炖煮1个半小时，入盐调味

自得其乐 发表于 2012-7-22 16:02:34

哈哈，这砂锅咋和我买滴那差不多涅。。。

时尚芭 发表于 2012-7-22 18:36:49

你一定是美食家吧{:162:}

美食达人秀 发表于 2012-7-22 23:15:24

时尚芭 发表于 2012-7-22 18:36 static/image/common/back.gif
你一定是美食家吧

:lol我喜欢美食

时尚芭 发表于 2012-7-23 08:16:00

美食达人秀 发表于 2012-7-22 23:15 static/image/common/back.gif
我喜欢美食

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