7个饭后小习惯 养胃又苗条

1.烧烤后吃根香蕉，保护胃肠；2.吃太多油腻后喝杯芹菜汁，可带走脂肪；3.饭前服用一包膳食纤维，促进肠胃蠕动；4.吃方便面后吃水果，有助于消化；5.吃蟹后，喝生姜红糖水，能祛寒暖胃；6.吃火锅后喝点酸奶，可抑制腐败菌生长；7.饭后喝大麦茶或橘皮水，可促进肠胃蠕动。

私地吻 发表于 2012-10-26 13:25