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本帖最后由 百帮教育培训 于 2014-7-29 15:54 编辑
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史上最牛 的记忆法书籍， 100小时记住6000个单词：《快速循环记忆法》简介
作者简介
林潜，深圳市知名企业家，律师，深圳市食品行业协会会长，旗下有多家食品企业和投资公司；《现代企业多要素管理优选法》创始人，硕士研究生导师。曾在大学任教10年，后下海经商。
2006年开始，深圳市政府为了鼓励本市企业对外投资合作，助推深圳市对外贸易，由市科工贸委组织，作者经常组织本地企业家出国考察。有时一年之内要多次带团出国。2006年第一次带队出国，深感英语能力不足。有些单词，总觉得很熟，就是想不起来。大学时用来应付考试的6000个单词现在所剩无几，现在还记住的可能600个都没有。记住的东西，怎么会忘记呢？回来后，潜心研究英语单词记忆方法。终于根据德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线，人类大脑对新事物遗忘的规律，以及自己掌握的生物生理学常数，总结出一套目前最有效率的快速而且一旦记住永不忘记的单词记忆方法。一个月后就重新记住了6000个单词，而且此后一直没忘。2009年，作者曾经在深大组织学生练习，结果学生平均用时不到一个小时，日均记忆150个左右。被学生称为史上最牛单词记忆法。第二次带队出国开始自己任团长又当翻译。
一，记忆和遗忘的规律
1、记过的事为什么会忘记？
因为我们以前的记忆方法不对，不符合人的记忆规律和生物的生理常数。记过的事件没有复习大部分都会忘记，而复习的时候我们如果没有掐准时间的话，反复记忆，多次无规律的重复记忆也浪费时间。但如果忘记了重复记忆，又基本上等于从头开始。所以说，关键的关键就是找到既省时又省记忆次数的复习时间点。在哪呢？
2、遗忘和记忆的规律
A、心里规律
笔者通过对德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线研究，反推出记忆曲线。右图是笔者反推的记忆曲线：
上图可看出：1、记忆曲线很短时间内快速拐弯，也就是说记忆量迅速下降，我们记过的单词快速遗忘，很快就所剩无几；2、每次在记忆曲线拐弯处复习，直线部分拉长，而且复习次数越多，延长越多，最后成直线，达到永久记忆。所以，我们的复习点是：曲线拐弯处，也就是在即将忘记，但是还没忘记之前马上复习，这种方法效率最高的！提前了浪费时间，过了等于重来。做到反复记忆 多次打烙印，达到永久记忆。
例如，你和一个人见过一次面，吃了一餐饭，第二天分手，共24小时（86400秒），10年以后你猜怎么着？你觉得这人有点印象，就是不知道哪里见过是吗？另外一个例子，一个人在你吃饭的时候，在你面前晃了一下和你打个招呼，3分钟后，又来打个招呼，第二天也一样，一个礼拜后还是，三个月后又是。每次3秒，共5次共15秒。我敢保证，第二个人你永远不会忘记。两个例子，总用时分别是15秒和86400秒。这就是分段循环反复记忆的效率。不怕不识货就怕货比货。
为什么呢？别急！慢慢分析。
B、生理规律
轻松点，不要那么严肃！
首先，我们要了解一个生理规律，做任何事情都与生理规律有关。所有生物的生理常数都是7的倍数，中国人和外国人都一样，中国的猪和外国的猪也一样，月亮也一样，都是4*7=28天一个周期。人的生理常数是7，比如女人的例假，全世界的女人，都是28天，7的倍数，如果不是，外国人也可以来中国看中医，调理一下。农村有说阴间7-7回魂现象，七七=四十九天。连鬼都是，那外国鬼佬也是啦。人所谓10月怀胎，实际上是10个农历的28天，也是7的倍数，40周。大象的怀孕周期是哺乳动物最长的，平均22个28天。全世界绝大部分国家，都是7天一周休息制。我们吃药治病正规医院打抗生素一定要打够7天，才能彻底把一个周期的细菌全部杀死。我们日常打针3天病灶消失，其实细菌并没有完全杀死。等细菌4天后恢复过来繁殖的下一代就对这次药物有耐药性，这就是超级细菌产生的原因，也就是黑心医生的功劳！
所以说，做任何事情，没有达到生理常数就没有达到一个完整的链条，就是没干完！记忆单词当然也一样。
二、《快速循环记忆法》要点
其实记单词根本不用专门安排时间，利用每天零碎的时间30至60分钟就完全够用。问题是我们这些低头族，坐地铁玩手机太入迷了，怎么养成良好的随时学习的习惯才是关键。
根据以上的原理，《快速循环记忆法》记单词的方法是：把一次性多次重复记忆单词的老方法，改成分时多次记忆的全新方法。书中重点介绍了，每次的复习点和时间间隔，巧妙的把记忆一个单词的总用时分成7段，交叉循环，多次记忆，反复刺激大脑皮层，循环7次后达到永久记忆；而且复习时间点也是非常巧妙的，短的10秒，长的30天，只要按书上要求，肯定能够记住所有的单词。尽管7次循环，记忆一个单词的总用时不超过一分钟，这样记6000个单词的总用时不超过100小时。
《快速循环记忆法》还教你一种全新的读书方法：“把书撕掉”。该书每张纸可以当作一张卡片，可以撕下来带身上，记忆完成后按书上的装订孔重新装回去，又是一本好书。每天挑出当天需要学习和复习的卡片共4组（当天、昨天、7天前、30天前）带身上。本书一张纸2页共12小组共36个单词，初学的读者每天撕下一张纸，记36个单词；熟悉后每天撕下2张记72个单词。把这本书撕完了，6000个单词也记住了，重新装订回去还是一本书。
三、《快速循环记忆法》内容
本书共收录单词6000个，分2个部分。掌握了第一部分3000个最常用单词，完全可以跟英语国家的人正常沟通。第二部分3000个次常用单词相当于英语国家中学生需要掌握的词汇。需要增加词汇量的读者可以根据本书方法自己制作卡片。其实，前面已经说过，我们需要掌握的是方法。
读完本书前言部分，我们就可以完全掌握单词记忆的最新方法，错！不单止记忆单词可以用本书方法，学习记忆任何事件都可以用本法。我们是掌握了人的生理规律，我们是掌握了大脑的记忆密码！！！不单记忆单词如此，学习任何知识都符合这个规律。
学习是这样，坚持学习也需要好方法练习。养成好习惯和坏毛病也是7的关系，一天学会一个坏毛病，至少要7天才能改回来。7天养成的好习惯要是没有坚持，一天就学坏。心理学上，学好是收敛的，学坏是发散的！法律是收敛的，人性是发散的。所谓“学坏容易，学好难”就是这意思。这也是笔者教育小孩过程的亲身体验！！要养成坚持学习的良好习惯，首先，坚持7天，然后再坚持14天，最难的是14天上下，一直到84天，养成良好习惯。到时候，你想改掉“天天都要学习的毛病”都很难！！
方法比知识重要，知识是有限的，随着事物的变化而变化。而方法是无限的。所以我们只要掌握了最新的方法，任何最新的知识我们都可以马上掌握。一句话：我们是掌握了掌握知识的知识！
知识无价！笔者有个习惯，买什么都要看看价格，但唯独买书从来不看。没用的书，你贴钱送给我也不会要。对自己有帮助的书，多少钱都值。最省钱的是到地摊买3毛钱一斤的，有时也会碰到一本好书。最贵的书也不过是一餐饭钱而已，打麻将输几百元一点不心痛，花一餐饭钱买6000个单词反而嫌贵？所以说花钱也要懂得方法，有些家长天天给孩子上培训班，一个暑假的英语培训班就要1000多元。结果到高中毕业了，才发现单词量还是没上去。故大部分家长发现培训班没用的时候都已经晚了。
坚持学习，养成良好习惯！
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
另：各种记忆法比较
目前，市面上有很多单词记忆法书籍和各种套餐，良莠不齐。归纳起来，主要有：1、形象记忆法，2、趣味记忆法，3、联想记忆法，4、词根扩展法
1、形象记忆法，英语单词形象记忆法的基本原理是：将字母和常用字母的组合形象化，例如，字母O形象化为“洞、圆、零”等，而常见字母组合OO可以形象化为“眼睛、看见”，这种方法可以记忆少量单词，大量单词不能用此法，而且这种方法记住的单词不能脱口而出，真正说英语的时候，你是不可能想着“洞、圆、零”的，故此法只能用来单独记忆单词，应付考试。
2、趣味记忆法，把每个单词的字母分拆，每个字母代表一个动物或物体，然后把所有的字母联系起来，编一个故事，一万个单词要编一万个故事，记一万个单词就要记住一万个故事。这种方法跟形象记忆一样，不能应用，只能用来考试，而且记住一万个故事大量的增加了记忆量。有些人用这种方法开讲座，售卖产品。弄几个学生上台，在屏风背后讲几个跟英语单词相关的故事，马上出来表演给家长看，小学生很短时间就记住了几个单词，家长觉得很神奇，马上掏几千元参加培训班。所以，这也是目前让很多家长容易受骗的原因。可以说，这种记忆法是最无聊、最有蒙骗性的记忆法！
3、联想记忆法，把自己身体的各部位想象成单词的各个字母，然后联系起来。这种方法也是只能记住少量单词。
4、词根扩展法，这种方法是，把重要的词根先记住，然后是加前置或后缀变成另外的单词。这种方法本身是正确的，也是英语单词的组词规律，关键是没有挖掘人的记忆潜能。
综上所述，前3种记忆法，都宣称所谓开发人的右脑功能，但都是极不科学的办法，没有记住单词本身，而是记住了大量故事和图形，无形中增加了大量的记忆量，都是在短时间内用来表演给家长看的，这也是中国人用中文学习英文的通病。而且跟学习英语南辕北辙，不便于应用。
前三种单词记忆法记忆几十个单词没什么问题，表演给家长看，问题是要记住几千个单词的话就要记住几千个故事，而且这种记忆法没有记住单词本身，只是记住了大量的故事；单词本身不会浮现在眼前，我们只能通过故事去联想单词，这种方法记住的单词我们不能脱口而出，是不能应用的；这也是用中文来学习英文的通病。其实，记单词就是记单词，不要画蛇添足，增加记忆量。关键是找到记忆规律，不管是记单词还是记忆其他事件都是一样的。“词根扩展法”跟《快速循环记忆法》本身不冲突，用《快速循环记忆法》记单词的时候也可以用词根扩展法。
小伙伴们，有需要要此类书籍的请跟我们（宿迁百帮教育咨询有限公司）联系！全国统一价格：166元，咨询热线：0527-86283000 18936967555 雷经理
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